Комунальне некомерційне підприємство
«Миколаївська обласна лікарня відновного лікування»
Миколаївської обласної ради
Комунальне некомерційне підприємство
«Миколаївська обласна лікарня відновного лікування»
Миколаївської обласної ради
створено Рішенням четвертої сесії восьмого скликання від 16.03.2021р. №11 КНП «Миколаївський обласний центр медичної реабілітації та спортивної медицини» Миколаївської обласної ради перейменовано у КНП «Миколаївська обласна лікарня відновного лікування» Миколаївської обласної ради.
На даний час метою закладу є:
- надання стаціонарної медичної допомоги пацієнтам;
- надання амбулаторного відновного лікування пацієнтам;
- забезпечення на базі кабінета спортивної медицини диспансерного спостереження, медичного обслуговування спортивно-масових заходів та змагань, надання допомоги спортивним школам в організації лікарського контролю за станом здоров’я дітей, реабілітаційного лікування методами лікувальної фізкультури при патології кістково-м’язової системи дорослим та дітям;
- забезпечення медичного обслуговування населення шляхом надання йому медичних послуг у виді комплексу реабілітаційних заходів, спрямованих на відновлення здоров’я населення та осіб, які займаються фізичною культурою та спортом, лікувально-консультаційної допомоги.
Ти як?
Як підтримати ментальне здоров’я під час війни
Майже рік українці перебувають у стані перманентного стресу. Як війна впливає на психологічне, а, відтак, і на фізичне здоров’я, і чого варто особливо остерігатися
Як війна впливає на психіку?
Українці у середньому демонструють настільки високий рівень стійкості і витривалості, що дивують весь світ. В основі національної стійкості лежить як впевненість в моральній правоті, так і сподівання на перемогу.
Разом з тим повномасштабне вторгнення накладає відбиток на психіку кожної людини, навіть якщо особистість вважає себе сильною та не вразливою.
Людство неодноразово проходило крізь історичні злами, найгострішою формою яких є війна. Але люди 21 століття не могли собі уявити, що доведеться проходити через настільки деструктивний досвід.
Рівень негативного впливу на психіку не корелюється напряму з випробуваннями, які людині довелося пройти. Травматизація безсилим спостереженням за війною на екранах гаджетів на тлі економічної скрути погіршує психологічний стан навіть у людей, що фізично перебувають у безпеці.
І ті, хто перебувають у виснаженому стані, і ті, хто залишаються у форматі самомобілізації мають усвідомити, що їхній стан наслідок психологічної травми. Відтак необхідно попіклуватися про ментальне здоров’я.
Спочатку про те, що не варто робити. Небезпечно «гратися» у само призначення ліків. Наприклад, у мережі «одна баба сказала» великою популярністю користується препарат «Гідазепам». Насправді ж він має обмежене коло призначення. Навіть, якщо він показаний (і далеко не всім) у короткостроковій перспективі, то, при довгостроковому прийомі, може лише зашкодити. Загалом будь-яке медикаментозне «самолікування» посилює небезпеку для здоров’я.
Головні правила самозбереження прості, але ефективні, якщо їх справді дотримуватися:
Більше відпочивайте.
Перестаньте картати себе за те, наприклад, що припинили прасувати білизну чи готувати складні страви. Мінімізуйте зусилля, виконуйте лише необхідні побутові справи. Більше займайтесь тим, що дозволяє відволіктися: від вишивання до перегляду серіалів.
Налагодьте харчування.
Більшість дивується дізнаючись, що правильне харчування може бути досить дешевим. Можна весь тиждень не повторюватися у виборів каш, при цьому кожна з них має ряд корисностей. Звичайний український набір овочів — капуста, буряк, морква, цибуля та трохи картоплі - корисний для шлунку. Печінка — найдешевше м’ясо, але чомусь усі забувають наскільки корисними є всі субпродукти.
Не забороняйте собі солодощі, якщо вони допомагають підтримувати нормальний настрій, але контролюйте кількість споживання.
Рухайтесь щодня.
Якщо нема можливості чи сил займатися спортом, то для багатокілометрових прогулянок умови завжди є. За можливостей поступово відновіть спортивні заняття.
Спілкуйтесь з теплими людьми.
Не соромтесь отримувати задоволення: танцюйте, грайте у ігри, насолоджуйтесь мемами, проводьте час у оптимістичній компанії. Страждання виснажують, сміх підсилює ресурси.
Шукайте коло однодумців. Наприклад, великий психотерапевтичний вплив має плетіння сіток та кікімор.
Не варто ігнорувати негативну психологічну симптоматику, навіть якщо здається, що здатні подолати її зусиллям волі. Адже хронічний стрес, якщо з ним не працювати, призводить до важких порушень фізичного здоров’я.
Медичний контроль в дитячому спорті.
Фізичне виховання відіграє важливу роль в профілактиці і лікуванні багатьох дитячих хвороб. Спорт дає здоров'я, силу, енергію, дисциплінує, виховує любов до праці. Навпаки, гіподинамія є причиною багатьох захворювань людства, знижує стійкість дитячого організму до шкідливих впливів середовища. Організм, який знаходиться в русі, має повноцінний імунітет. Роль руху особливо велика в періоди інтенсивного росту і розвитку організму – в дитячому та підлітковому віці.
Разом з тим здоров'я потребує ретельного захисту протягом усіх занять спортом. Значно легше запобігти, попередити хворобу, ніж лікувати згодом.
Рухове навантаження дуже важливо правильно дозувати з урахуванням індивідуальних особливостей організму, добової і сезонної ритміки, вікових змін. Необхідно пам'ятати, що спорт, тим більше дитячий, не може бути без ризику, без сильного емоційного і фізичного перенапруження.
Спортивна медицина стоїть на сторожі здоров'я юних спортсменів, забезпечує безпеку і ефективність занять спортом, спостерігаючи в динаміці за тренувальним процесом, за адаптацією організму в стресових ситуаціях, контролює раціональність фізичних навантажень. Лікар зі спортивної медицини-клініцист, фахівець з функціональної діагностики в умовах спокою і напруженої рухової діяльності. Спортивний лікар соратник, помічник тренера і ангел охоронець спортсмена. Послугу постійного спостереження за юними спортсменами Ви можете отримати за адресою: м.Миколаїв, вул. Велика Морська,27
Довідки за телефоном: (0512) 37-81-79.
Спірометрія – це метод дослідження функцій зовнішнього дихання, який включає вимірювання об’ємних і швидкісних показників дихання. Спірометрія проходить швидко й безболісно, ефективна при патології бронхо-легеневої системи. Показано проведення даного дослідження у дорослих та дітей, які займаються фізкультурою і спортом не менше двох разів на рік. Коливання показників спірометрії дозволяють визначити адекватність фізичного навантаження при тренуванні. Різкі зниження дихальних показників свідчать про неправильний режим тренувань. Лікарі зі спортивної медицини допоможуть Вам в тренувальному процесі, забезпечити стабільне самопочуття при збільшені фізичних навантажень.
Чекаємо на Вас за адресою: м. Миколаїв, вул. Велика Морська,27
Довідки за телефоном: (0512) 37-81-79.
Бажаєте привести в норму організм після карантину?!
Спеціалісти нашого центру допоможуть вам оцінити рівень фізичного стану за допомогою функціональних досліджень дихальної і серцево-судинної систем методами ЕКГ, велоергометрії, спірометрії та скласти оздоровчі програми.
ЕКГ або електрокардіографія – доступний і при цьому високоінформативний діагностичний метод, що дозволяє виявляти серцево-судинні захворювання ще на ранніх стадіях. Для профілактики і раннього виявлення серцево-судинних захворювань рекомендується робити ЕКГ не рідше одного разу на рік.
Велоергометрія дозволяє зрозуміти функціональні можливості серцево-судинної системи та діагностувати мінімальні порушення, які виникають при фізичних навантаженнях
За допомогою спірографії діагностуються гострі і хронічні бронхолегеневі патології. Функціональну діагностику дихальної системи корисно періодично проводити і здоровій людині, обов’язково при тютюнопалінні, відчутті неповного вдиху, дискомфорті в грудній клітині.
Лікарі зі спортивної медицини допоможуть в тренувальному процесі, забезпечать стабільне самопочуття при збільшені фізичних нагрузок.
Є можливість отримати реабілітаційне лікування методами лікувальної фізкультури і фізіотерапії при спортивних травмах та патології кістково-м’язової системи, як дорослим так і дітям.
Чекаємо на Вас за адресою: м. Миколаїв, вул. Велика Морська, 27
Довідки за телефоном:
(0512) 37-81-79.
Туберкульоз: знай, стережись, не бійся
Вважається, що більша частина населення України до 14 річного віку вже інфікована туберкульозом. Це не обов’язково означає, що ці люди захворіють на активний туберкульоз. Проте ризик значно збільшується, якщо імунна система людини послаблена стресом, соціальними негараздами, поганим харчуванням, чи погіршенням умов проживання.
У фільмі наводяться ознаки хвороби, при наявності яких слід терміново звернутися до лікаря, та даються корисні поради із профілактики захворювання.
Важливо знати, що туберкульоз виліковний, і чим раніше виявлене захворювання, тим більше в людини шансів на швидше й цілковите одужання. Про це свідчать історії людей, які розповідають глядачам, як свого часу перехворіли на туберкульоз, проте завершили повний курс лікування і знову живуть повноцінним життям. Серед героїв фільму - Міністр охорони здоров'я України Олександр Квіташвілі, у житті якого також був епізод особистої зустрічі із цією хворобою.
"Зверніться до лікаря, якщо відчуваєте ознаки, що можуть бути симптомами туберкульозу, - радить керівник офісу здоров'я Агентства США з міжнародного розвитку (USAID) Чарльз Лерман. - Якщо це виявиться туберкульоз, лікар призначить вам лікування, якщо ні - ви зможете бути спокійні."
Туберкульоз – всього лиш одне із захворювань, у сучасної медицини є великий арсенал засобів, щоб дати людині достатньо шансів на повне одужання.
До Всесвітнього дня боротьби з туберкульозом Проект USAID "Посилення контролю за туберкульозом в Україні" у партнерстві з Міністерством охорони здоров'я України створили просвітницький ролик "Туберкульоз: знай, стережись, не бійся". Переглянути фільм можна за цим посиланням: http://youtu.be/WEl9ayId7PQ
